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Druck Dir doch einfach die LOGI-Pyramide aus und klebe sie an Deinen Kühlschrank. Das ist die einfachste Form und wenn Du Dich größtenteils an den 2 unteren Stufen orientierst, kann gar nix falsch laufen. Verzichte aber bitte auf Light-Produkte. Schau Dir die Inhaltslisten an und achte auf möglichst naturbelassene Produkte. In Lightprodukten sind derart viel Füllstoffe etc, das muss nicht sein.
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Liebe Grüße feather
En dr Not frisst mo d'Wurscht au ohne Brot
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