Lest euch bitte das erst einmal durch bevor ihr hier weitere Fragen zum Fettverbrennungspuls stellt.

http://www.novafeel.de/fitness/fettv...erbrennung.htm
http://gin.uibk.ac.at/thema/sportund...rbrennung.html

und hier weden die Trainingspulsbereiche erklärt.
http://www.medizinfo.de/sportmedizin...frequenz.shtml

Hier steht was man beim Ausdauertraining so alles Falsch machen kann.
http://www.bewusst-aktiv.de/images/s...dauersport.pdf