Zitat:
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Ich versuche auch immer bei 1100 kcl zu bleiben (also ca. 400kcl weniger als Grundumsatz+ Sport), schwankt zwar immer mal zwischen 850 und 1200 aber es geht.
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so geht es mir auch. ich mach genau dasselbe. aber das ist doch physisch vertretbar, oder nicht?
