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Zitat von binimo
Naja also ich hba heute morgen mein Müsli gegessen und heute Mittag eine Nudel-gemüsepfanne, heute nachmittag ein stückchen kuch ^^ gegen den heißhunger und heute abend zwei knäckebrote. Also ich finde das geht wenn man den kuchen weglässt hatte aber grad noch sport gemacht und hab voll den hunger.
Habe auch gehört das man abends keine milchprodukte zu sich nehmen sollte weil dann irgendwelche gährungsprozesse im magen ablaufen... |
Ja, du hast auf keine Fall zuviel gegessen heute, also lass dir den Salat gut schmecken.
Ich finde, man kann so Aussagen wie "abends keine Milchprodukte" nicht so allgemein stehen lassen. Ich ess z.B abends gern noch einen Joghurt oder trink Milch, Probleme hab ich keine. Anderen Menschen geht es da vielleicht anders. Wir sind ja alle Individuen und das ist auch gut so! Was für einen gilt, kann beim nächsten schon wieder ganz anders sein. Du musst für dich selber heraus finden, was du veträgst und was nicht.
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