Hi leute hab auch vor Jahre das Optifast Programm gemacht und hab richtig gut abgenommen allerdings hab ich seitdem Magenprobleme die ich nicht wieder los bekomme....

Mache im Moment Metabolic Balance, aber da mir die Menge etwas wenig sind ess ich anderster halte aber die fünf Stunden ein und auch die getrennten Eiweiße hab allerdings noch nciht so viel abgenommen damit, hm denke das liegt an meiner Variante, aber immerhin hab ich so keinen Hunger dabei....