Hi,
wir - mein Mann und ich - haben vor einem Jahr zwei Durchgänge bei Herrn Schlüsener gemacht. Da ich Quark, Honig und Äpfel recht gerne esse, waren die drei Wochen kein wirkliches Problem.

Jetzt nach einem Jahr haben wir leider fast das ganze Gewicht wieder drauf. Die Idee der Diät funktioniert nur dann, denke ich, wenn man damit hurtig Pfunde verlieren möchte - und das klappt bei 360 Kalorien pro Tag absolut zuverlässig und DANACH umgehend in ein Konzept zur Ernährungsumstellung wechselt.

Es ist sicherlich frustrierend, wenn man sich bei WW oder ähnlichen Gruppen über Wochen und Monate die 15 kg "abhungert", die man bei Schlüsener in zwei Durchgängen verlieren kann.

Das Problem bei dem Programm ist tatsächlich, dass man nichts über eine Ernährungsumstellung lernt. Und seine Empfehlung, JEDE Woche IMMER DEN GLEICHEN "Spartag" einzuschalten, d.h. einen Tag und 1 Mahlzeit am nächsten Tag nach seinem Programm zu leben, IST EINFACH UNREALISTISCH. . .

LG
Tuttelinchen