Hallöchen,

wenn ich bei Heißhunger oder Hunger zwischendurch Obst esse, bekomme ich meist noch mehr Hunger - also gibts einen heißen Tee oder Kaffee und dazu Reiswaffeln dünn mit Marmelade bestrichen
die haben nicht viel kcal und nach WW auch wenig Punkte und kein Fett

liebe Grüße
Dirgis