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Hallole,
ich nehme auch sämtliche Vitamine und Vitalstoffe, sonst würde bei mir überhaupt nichts klappen mit Abnehmen. Nehme Centrum im Normalfall, Orthomol finde ich super gut. Das spare ich mir ein bisschen auf weil's halt nicht ganz billig ist.
Vitamin C nehme ich täglich... in Zitrone und pur als Pulver aus der Apotheke. Putscht leicht auf und – wie Runner sagt – man kann nichts falsch machen, der Rest landet im WC.
Denke, das ist bei jedem verschieden, der eine braucht mehr, der andere vielleicht gar nichts zusätzlich. Ich hatte z.B. zeitweise schon heftigste Probleme beim Abnehmen, da ich in einen akuten Vitalstoffmangel gekommen bin. Nehme auch Eisen und Magnesium extra.
Wünsche euch frohes Strunzen! Lb Grüße, Angelika
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Ende Oktober Bergfest (juhuu) – bis 24. Dezember noch ein bisschen leichter.
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