Na, da bin ich aber froh Mausi
.
Kann mir auch nicht vorstellen, dass du jetzt noch einen dicken Bauch hast und das war/ ist sowieso Babyspeck. Ich weiß noch wie mich der Bauchspeck gestört hat, als ich jung war - oh gott wie sich das uralt anhört
- jedenfalls bin ich mit 15 oder 16 nochmal in kürzester Zeit 10cm gewachsen und seitdem hab ich (ganz ohne Sport) einen perfekt flachen Bauch, zumindest wenn ich Normalgewicht hab.
Trinken ist aber wirklich ganz wichtig
, egal ob Diät oder Gewicht halten, du mußt mindestens 2, besser 3, Liter täglich trinken: Mineralwasser, Tee (schwarzer zählt nicht), auch Suppe zählt ... Kaffee aber nicht.
So, ich hab meinen 5ten Alma Turbo Tag hinter mir, hab heut übrigens auch zu wenig getrunken, vor allem weil ich heut auf meine Gemüsesuppe verzichtet hab. Dafür hab ich in jeden Alma Shake ordentlich Rapsöl gerührt, find Alma mit dem Öl noch leckerer ... nur abnehmförderlich ist so viel Öl wohl eher nicht
