Das hängt wohl sehr davon ab, wie man isst.
Ich mag gerne Süßes und hab auch wg. Kindern (hihi, gute Ausrede, gell! ) immer Süßkram im Haus. Und wenn ich plötzlich Appetit bekomme, gehe ich da gern dran. Slimfast ist ziemlich süß, wenn ich mir dann statt einem Schokoriegel eine Dose davon gönne hält das mit weniger Kalorien länger vor und mein Süssigkeitenbedürfnis ist auch erstmal gestillt.

Jemandem, der gerne ausgiebig mit gesunden Zutaten kocht wird es wahrscheinlich nicht viel bringen, denke, da gibt es schon kalorienärmere Gerichte die auch lange satt machen. Nur bin ich halt nicht so der Typ der gerne kocht und da ist es wenigstens eine Alternative zum schnellen Dickmacher zwischendurch.

Viele Grüße
Ula