Hallo Tanja.
Ich bin mir sicher, dass Schwimmen genauso gut ist wie walking. Beim Schwimmen verbrauchst du unheimlich viel Kalorien und beanspruchst ganz unterschiedliche Muskelpartien. Für mich wäre Walking auch nichts. Würde auch gern mehr Sport machen aber wenn ich abend nach 7 vom Arbeiten heim komme fall ich auf die Couch und spätestens um 10 schlafe ich. Ich geh 2 mal die Woche ins Fitnessstudio, wobei ich nur Krafttraining mache. Mein Problem ist, dass ich jemand brauche der mit mir zum Sport geht, denn alleine macht es nur halb soviel Spaß. Aber in meinem Bekanntenkreis mag keiner was machen... Und die sportlichen machen Manschaftssport. Das ist nix für mich.
Liebe Grüße