Danke auch an euch
@ Elisa
Ich hab mich da wohl auch ein bißchen mißverständlich ausgedrückt
Ich kippe in mein Müsli noch extra Leinsamen, Haferflocken, diverse Trockenfrüchte, Sojaflocken, Flakes mit Schokoröllchen, was ich sonst gerade so da habe, Honig und mehr als großzügig Milch rein. Die 700 - 800 Kalorien kommen da locker hin.
Aber Frühstück ist auch die einzige Mahlzeit, wo ich weder auf Mengen noch auf Kalorien, Fett oder Zucker achte... das Wissen, daß ich jeden Morgen aufs Neue reinhauen darf, hilft mir sehr beim Durchhalten.