Mit dem Plan in den ersten 3 Tagen 5 kilo zugenommen???
Sorry, aber halt ich für ein Gerücht!!!
Dann hättest du dir das alles ja kiloweise einschaufeln müssen....
Es ist ja ok, wenn du von der diät nichts hälst, aber das mit den 5 kilo, ne sorry... glaub ich gar nicht!

Hier die ersten 3 Tage:
Da ist nichts bei wo man 5 kilo von zunimmt!!!!
1. Tag:
F: schwarzer Kaffee
M: 2 hartgekochte Eicher, Spinat (nur wenig binden)
A: 1 großes Steak, grüner Salat, gekochte Sellerie

2. Tag:
F: Kaffee mit etwas MIlch, 1 Brötchen (Zwieback oder Vollkornbrotscheibe)
M: 1 Steak, grüner Salat, Früchte nach Wahl (kein Kompott)
A: gekochter Schinken (unbegrenzt)

3. Tag:
F: Kaffee mit Milch, 1 Brötchen
M: 2 gekochte Eier, grüner Salat, Tomaten
A: 100 g gekochter Schinken, grüner Salat