Zitat von Boadicea

kleiner Tipp (hab ich gerade gemacht)

die meisten Krankenkassen bieten kostenlose Ernährungsberatung. Dort bringst du deine Protokolle mit und die jagen das durch den Computer.
Dann können sie dir sagen, was du falsch machst. Das ist besser als alles, was wir dir hier sagen können.