Also ich persönlich halte nichts von Diäten bei denen man die ganze Zeit nur das selbe isst. Mir wurde von sowas schon sehr oft abgeraten, weil es danach oft zum Jojo Effekt kommt.
Und einige Erfahrungsberichte hier (Kopfschmerzen, schlechte Laune) sprechen ja auch nicht grade dafür.

Aber ab und zu Kohlsuppe statt einer anderen Mahlzeit ist bestimmt nicht schlecht.
Hat jemand dafür ein gutes Rezept?