Hallo HoneyChick,

schön, dass auch Du mit AIQUM Dein Wunschgewicht bald erzielt hast!
AIQUM ist ja in erster Linie als Lernmedium zu verstehen (zumindest empfinde ich es so...wie schon gesagt wurde "Hilfe zur Selbsthilfe")Danach mußt Du einfach das leben, was Du auf AIQUM erlernt hast - siehe das Verhaltensseminar und das Leben entsprechend ausgewogener Energiebilanz

LG,
Crazzy