Hallo zusammen,

also auch ich habe meinen Einstiegserfolg mit Kohlsuppe gemacht. Ich hatte ja vom 3.1 bis 9.1 also 6 Tage lang den Standardablauf eingehalten.

Das Kopfweh und die schlechte Laune am 2/3 Tag kann ich bestätigen aber ab dem 4 Tag war es mir so egal, da konnte der Rest bei uns mein Lieblingsessen auf den Tisch stellen.

Ich habe in diesen 4 Tagen knapp 5 Kilo gelassen (mit regelmässig Sport)

Die Kohlsuppe bringt aber wirklich nur was als Einstieg und später mal zwischendurch.

Ciao

Stefan