[mineralkerbe]

Zitat von schwarzekatze Gut ich werde die 6 rausschmeißen und was für die Schultern reinnehmen. Wäre da hier das Gerät gut? Schulter Training - Technogym Oder eher das hier? Schulterpresse - Technogym

Nimm das zweite.

Außerdem hatte ich mir überlegt die Beinpresse rauszunehmen und dafür was für die Gesäßmuskeln zu machen:Gesäßmaschine - Technogym

Keine gute Idee, zumal der Ar*** bei der Beinpresse mitarbeitet

Für die Arme noch was zusätzlich? Wir haben je eine Maschine für Bizeps und eine für Trizeps. Wenn ich die aber noch dazu nehmen sollte, dann würde ich einen 2er Split machen wollen (wie sollte ich dann splitten?).

Würde die Arme nicht unbedingt mit reinnehmen. Trizeps arbeitet bei der Schulterpresse und Brustübungen,
der Bizeps bei den beiden Rückenübungen.