Hi, also mein Trick ist einfach mein Glas. Ich habe ein 0,5liter Glas und irgendwann(also bei mir war's nach ein paar Tagen) hat sich das Trinken aus diesem Riesenglas so für mich normalisiert, dass ich oft wenn ich Durst habe, ein Glas auf einen Schluck austrinke. Tja und außerdem gewöhne ich mich daran, bei jeder Möglichkeit ein Glas neben mir stehen zu haben oder falls es nicht immer klappt, dann z.B. Mittags 2 Gläser zu trinken. Mittlerweile trinke ich regelmäßig 3liter am Tag=6Gläser. :water:
Ich muss jedoch sagen, dass ich zu den Leuten gehöre die nur Wasser trinken- ich denke jedoch dass ist nicht zu wichtig- hauptsache flüssig. :tup: