Ich hab sie mir auch geholt. Aber schon lange her
Also ich muss sagen, mir machen die meisten Sachen echt Spaß.
Und mit Spaß klappt ja natuerlich alles besser
Ich hab dadurch auch viel abgenommen.. War ich echt beeindruckt.
Da ich eh nicht gern draußen Sport mache, weil ich mitten in der Stadt wohne ist das schon echt was gutes
Also, ich kanns nur weiter empfehlen..
Und einen genauen Plan hab ich da eigentlich nicht. Ich mach das was mir Spaß macht..