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Hab ich doch schon...ich weiß nciht wie viele kcal ich esse aber mir ist das zu doof die zu zählen...ich esse gut und gesund, obst und gemüse an mass, kohlenhydrate und eiweiß...ich weiß nichtwas ich noch essen soll...ich esse bestimmt nicht so wenig ... ich habe keine fressanfälle oder ähnliches...und das ist ja oft das zeichen dafür....ich denke...wenn ich so weiter mache...vielleicht noch ein paar kcal mehr wird das auch in ordnung sein...ich habe ja spaß am essen..und wenn ich popcorn esse oder so (wie heute) habe ich danach kein schlechtes gewissen...wie du es eben beschrieben hast kleenezicke09
ich mache auch nicht viel sport und bewege mcih nicht viel...deshalb sind denke ich mal auch zu viele kcal nicht gut...es gibt tage da steh ich nur von meiner couch auf um trinken und essen zu holen und aufs klo zu gehen...da brauch ich echt keine 1500kcal...da ich mich kaum bewege
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