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Zitat von alexf
Hallo an alle Naschis,
ich weiß zwar nicht, ob mein Thema hier richtig ist, aber ich stell einfach mal meine Frage.
Normalerweise esse ich direkt nach dem Aufstehen nichts, sondern erst so gegen 10 oder 11.
Sollte ich doch frühstücken, gibt es Früchtemüsli. Inzwischen ist mir aufgefallen, dass ich wenn ich gegessen habe früher wieder ein Hungergefühl habe, wie wenn ich nüchtern bleibe. Wie kann das denn sein? Ich habe gedacht, dass Haferflocken so toll und lange satt machen?
Hoffe jemand kann mir diese Frage beantworten.
LG und an alle viel Erfolg, Alex
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Müsli ist nicht gleich Müsli
In vielen (Supermarkt-)Mischungen steckt sehr viel Zucker... Wirf mal einen Blick auf die Packung, dort sind alle Zutaten aufgeführt...
Haferflocken z.B. mit frischen Früchten oder auch pur mit Milch machen wirklich sehr satt, mehr als fertige zu süße Müslis...
Ungesüßte fertige Müslis gibt es z.B. bei DM, Bioladen etc. ...