Hallo,

Ich möchte im sagen wir mal Sommer, naja möhten ist gut. Ich muss im Sommer an einem Test der Schule mitmachen, dafür, bzw. ein Teil besteht daraus das ich um einen see laufen muss, ich schätze mal der see hat 1,5 km. Letztes mal habe ich 5 Minuten gebraucht, mit gepausen und war die letzte. Das war so depremierend das will ich nciht merh erleben müssen!!!

Ich fange nun an zu üben, aber wie genau soll ich das anfangen? Grundkentnisse im Joggen habe ich, allerdings bin ich so langsam das ich richtig 10 Minuten brauchen würde, und das eght auch nciht. Allso helft mir!!


Evi