Hallo elementarteilchen
...
meiner Erfahrung nach, lässt sich das relativ gut unterscheiden, bei mir ist Muskelkater in der Rückenmuskulatur eher so ein dumpfes ziehen, das sich über den ganzen Muskel bemerkbar macht und auch nicht wirklich unangenehm ist.
Rückenschmerzen sind (bei mir) meist eher lokal, also z.B. im Bereich der Lendenwirbelsäule, und recht gut lokalisierbar bzw. auch deutlich unangenehmer, eben mehr so ein richtiger "stechender" Schmerz.
Evtl. kann man es auch an der Bewegung festmachen... Muskelkater spürt man ja eigentlich bei jeder Bewegung, Rückenschmerzen meist dann, wenn man sich z.B. runterbeugt oder sich verdreht.
LG Dalwar
