Hallo,
wir haben seit dieser Woche eine Wii inkl. allen möglichen Zubehör (Sports, Fit und Play).
Ich glaube nicht, dass man dermassen mit der Wii Fit abnehmen kann, aber es macht Spaß, man kann seine Balance verbessern und sieht auch sein Gewicht und somit die BMI-Bewegung, hat sein Ziel immer vor den Augen und kann ja auch weitere Sportaktivitäten (außerhalb der Wii) eintragen lassen. Und ja, ich finde auch, dass einige Übungen nicht ohne sind - laufen ist meiner Meinung nach aber völlig sinnfrei (da gehe lieber auf dem Crosstrainer).
@Audrey,
man muss die Übungen nicht machen, die Übungen von denen du spricht sind Muskelübungen. Man hat die Auswahl aus Yoga, Muskelübungen, Balance und Aerobic und jeder Bereich hat dann noch verschiedene Übungen bzw. Aktivitäten (Yoga bzw. Tiefes Atmen, Sonnengruß usw, Aerobic z.B. Joggen und StepAerobic). Du suchst dir selbst die Übungen raus, die du machen möchtest.
Du solltest aber gut Bewegungsmöglichkeiten haben - in jede Seite mind. 50cm, teilweise gut mehr.