Und für Popcorn ohne alles nimmst du einfach die Menge und die Kalorienwerte von Mais 
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Gerade 41 Jahre alt, 184 cm groß und ein Mädsche
Methode: Kalorienzählen (ca. 1.900 kcal/Tag)
Start 01.02.2010 mit 89,6 kg
Aktuell November 2010: 74,5 kg
Abnahme: 15,1 kg  Ziel: Unter 78 bleiben nach dem Rauchstopp
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