Kenn das mit dem Mangel an Hunger an diesen Tagen....steige dann einfach um auf kalte Küche. Milchreis oder Gries mit Früchten mache ich mir besonders dann, wenn ich an dem Tag Sport mache. Möchte ja nicht kraftlos sporteln! Sonst Salate....mit Feta hat man sein Soll ziemlich schnell erfüllt und nicht zuviel gegessen.
....Sommertage helfen eigentlich richtig gut beim Abnehmen...
!!!
