Zitat:
Zitat von BigBeauty
Meinst du nicht du hast die Antwort schon?
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nein ich weiß echt nicht bin so verwirrt und am ende ...
am ende entpupt sich alles was ich mache als falsch ich meine nehme auch nix ab alle sagen sogar ich würde zu viel essen deswegen würde ich net abnehmen (family freunde )
und jetzt wie viel soll ich den essen ach mensch
((
ich geb eiffach mal meine daten durch ich meine ich habe des so berechnet auf einer seite ich müsse 1410 kcal essen und alle 2 tage sport wären super ??
oh man
also
164 cm groß
76.1 kg
alter : 16