Zitat:
Zitat von mineralkerbe
Andere Baustelle... wobei wir uns DER wohl eher widmen sollten 
Okay okay... Mitte von GU und GU  ist gut. Nur liegen Grundumsatz und
Gesamtumsatz selten nur 500kcal auseinander.
Man könnte jetzt natürlich ganz diplomatisch sagen, dass 500kcal Defizit optimal
sind, sofern man damit nicht unterhalb der Mitte der beiden "GU"s landet und
andernfalls Sport einbauen sollte, um den Gesamtumsatz zu erhöhen
Aber
Grundumsatz < X < Gesamtumsatz
oder
Gesamtumsatz -500kcal
klingt doch einfacher - oder? |
Ja, wenn man zu doof ist die Mitte auszurechnen...
Nein, Spaß beiseite, Näheres kann ich Dir auch nicht sagen, ich gebe bloß wieder was ich im Stoffwechselbereich nun schon oft als Empfehlung gelesen habe
