Zitat:
Zitat von Sojawürstl
Na ja, erstens ist der Stoffwechsel der TE ja im *****  , |
Andere Baustelle... wobei wir uns DER wohl eher widmen sollten
Zitat:
und zweitens habe ich im Stoffwechselbereich nun schon mehrfach gelesen, daß man EBEN NICHT "einfach" 500 Kalos vom Gesamtumsatz abziehen soll, sondern eher in der Mitte zwischen GU und Gesamtumsatz essen soll...
Wir werden sehen was die Expertin sagt... 
|
Okay okay... Mitte von GU und GU
ist gut. Nur liegen Grundumsatz und
Gesamtumsatz selten nur 500kcal auseinander.
Man könnte jetzt natürlich ganz diplomatisch sagen, dass 500kcal Defizit optimal
sind, sofern man damit nicht unterhalb der Mitte der beiden "GU"s landet und
andernfalls Sport einbauen sollte, um den Gesamtumsatz zu erhöhen
Aber
Grundumsatz < X < Gesamtumsatz
oder
Gesamtumsatz -500kcal
klingt doch einfacher - oder?