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Ich würde mal sagen, dein Stoffwechsel ist durch die lange Zeit der Hungerdiät kaputt. Wo andere, die niemals gehungert haben schon abnehmen, wird ein Mensch der bereits einige Monate gehungert hat schon dicker und mit dem gesunden Abnehmen ist das da sehr sehr schwierig.
Das sage ich aus eigener Erfahrung, ich habe vor 4 Jahren 10 Kilo abgenommen gehabt, weil ich viel zu wenig gegessen und keinen Sport gemacht habe. Seitdem versuche ich, meinen Stoffwechsel wieder in normale Bahnen zu bringen, was leider nicht so wirklich geklappt hat bisher.
Ich halte im Moment mein Gewicht gut wenn ich keinen Sport mache, Abnehmen tu ich nur wenn ich viel Sport mache und dann auch nur sehr langsam.
Vielleicht hilft es dir, dich ein wenig zu bewegen, zum Beispiel abends spazieren gehen, zur Arbeit laufen (wenn möglich), vlt nach der Arbeit mal ins Schwimmbad und 10 Bahnen schwimmen. Das ist kein Leistungssport, aber es hält fit und kurbelt den Stoffwechsel an.
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Ziel: 66,6 bis Juni
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