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Hallo!
Ich würde mich zwar echt über jemanden freuen der mit mir Sport macht, aber ich fürchte mit meinem Pensum würde ich dich gnadenlos überfordern. Bin gerade dabei mich von den 10 km Läufen auf nen Halbmarathon zu steigern....
Ich denke aber ihr beide könnte ganz gut zusammen trainieren!
Luna auch mit Raucherlunge müssten 2 Min Laufen dann 2 Min Gehen, noch möglich sein. Du darfst nur nicht zu schnell laufen. Viele Anfänger machen den Fehler, dass sie zu schnell loslaufen und sich dann in den zwei Min nicht erholen können. Für jemanden der mit Laufen anfangen möchte kann ich das Laufbuch von Fit for fun nur empfehlen, da ist sehr gut beschrieben wie man lansam anfangen kann.
Es gibt rund um Augsburg viele Möglichkeiten zu laufen, aus welchen Ecken kommt ihr denn?
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Die Zukunft kommt früh genug. Ganz gleich, was man tut. Und dann wird einem klar, wie wichtig es ist, dass man sich Zeit nimmt zu leben und glücklich zu sein.
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