Thema: Straffen
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Alt 30.06.2009, 15:50
Errschaffer Errschaffer ist offline
Der Geist ist willig...
 
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Straffen

Hallo,

kann mir jemand ein paar Übungen nennen mit denen man hilft die Haut zu strafen?


Was haltet ihr von Sit Ups? Und wie viele muss man am Tag machen?
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