Hallo Laura25,

ich kenne dieses Konzept nur vom Hören. Aber im Prinzip ernährt man sich einfach gesund. Und vor jeder der drei Mahlzeiten nimmt man eine Algen-Kapsel zu sich. Und abends ersetzt man das Essen durch so ein Pulver, oder?

Ich hätte da noch eine Frage? Wieviel nimmt man bei diesem Konezpt ca. in der Woche / im Monat ab?

Ich wünsche dir weiterhin VIEL ERFOLG, dass du dein Ziel (bis zu deinem Urlaub) erreichst

Liebe Grüße