Hallo Ihr Lieben
Danke für Eure Antworten. Das DS-Modul ist wie ein Spiel für den Nintendo DS. Nur das es kein Spiel ist. Das ist so ne Art Datenbank, in der die Nährwerte von Lebnsmitteln angegeben sind. Zudem kann man seine Lebensmittel eintragen und sieht, was man am Tag so verbraucht hat. Man bekommt auch einen GU und eine entsprechende Du darst Fettmenge ausgerechnet. Für jeden also seperat. Dazu gibt es wertvolle Tipps und auch einige Rezepte, die man nachkochen kann.
Wie die Bücher sind, weiß ich noch nicht. Hab sie gestern erst bestellt. Angelblich sind da tolle Rezepte und Sporttipps drin.
Auf Süßigkeiten verzichten? NO GO...weniger...mach ich schon. Aber ganz auf Süß oder Zucker verzichten? Das geht nicht. Hab in der Fastenzeit komplett auf Schoki verzichtet. Dafür msste ich aber ab und an mal ein Bonbon lutschen.
Ich denke mal, dass es darum geht, die Ernährung umzustellen und etwas fitter zu werden. Vielleicht besser als jede Diät wegen dem Feind JOJO. Ich weiß es nicht...
Wie ich schon geschrieben hab...die Tipps und Rezepte finde ich wirklich klasse. Ach...wenn ich die Bücher habe, werde ich weiter berichten, falls Ihr interesse habt. Bin ja selbst schon gespannt, wie ein Flitzebogen
GLG