Erst mal Danke für die Antworten.
Ja... Ihr habt alle recht... Ich hab halt nur das Gefühl mich selber zu belügen.
Die ganze Zeit quatsche ich von "Genuss" und an so einem Ausfall- Tag ist von Genuss keine Rede! Ich will halt nicht das Gefühl haben, widerstehen zu müssen, sondern freiwillig und gerne drauf zu verzichten...
Vielleicht sollte ich mir angewöhnen immer etwas Süßes zu Hause zu haben!
Dann kann ich, wenn ich Lust hab immer eine Kleinigkeit davon essen.
Denn dass das so ausartet fängt meistens beim Einkaufen an...
Vielleicht wirklich einfach mal ein bisschen was Süßes oder sowas in die Ernährungsumstellung mit einbauen...
Mit dem Ablenken ist ein guter Tipp! So bin ich zum Häkeln und Stricken gekommen, weil ich einfach beim Fernsehen nebenbei was zu tun haben wollte
Tja, und vielleicht brauch ich da auch einfach etwas mehr Geduld