|
Ich hab mich damit abgefunden, dass es so ist.
Entweder ich gehe den Kalorienbomben vorneweg aus dem Weg, dann kann auch nix schief gehen..(und ich weiß, dass ich das kann!)..oder ich futter halt mal einen ganzen Kuchen, oder sonswas..so schlimm ist das ja nun auch nicht.
Das beeinträchtigt meine Abnahme nicht.
Nur wenn ich mich dann verrückt mache und meine ich muss jetzt tagelang auf Kalorienbombensuche gehen..dann wieg ich hinterher schonmal mehr, das ist klar!
Aber selbst das läßt sich wieder ausbügeln. Ich bin da inzwischen schon ein wenig abgebrühter geworden. Wichtig ist, dass man sein Ziel nicht aus den Augen verliert, fest an sich glaubt und zu 100% hinter seiner Abnehm-Philosophie steht und hinter dem Weg, den man geht.
Sich selbst vertrauen in dem was man tut.
Und ich hab auch schon des öfteren geschafft mir zwischendurch etwas zu genehmigen ohne dass es ausgeartet ist. Und wenn ich mir eins zuviel genehmige..na und
?
Deswegen ernähre ich mich trotzdem vorwiegend super gesund, bin sportlich usw.. und das zählt auf die Dauer gesehen!
|