Beim Metabolic Balance bekommt man Blut abgenommen und ich finde das Programm recht streng. Erstens nimmt man weniger Kalorien zu sich - dadurch aber schneller ab und dann soll man nur alle 5 Stunden essen.
Bei Metabolic Typing wird man mit einem Gerät getestet, was so gar nicht weh tut. Man bekommt auch hier eine Lebensmittelliste, kann aber die Einheiten auf den Tag verteilen, wie man möchte.
Dazu kommt, das MT um einiges günstiger ist (im Schnitt 100,-€).
Ich mach jetzt MT und mir gehts prima, ich nehme etwas langsamer ab, aber ich hab Kraft und freu mich über jedes Gramm, das verschwindet
