Zitat:
Zitat von pacman
Es wäre sicher besser, über den ganzen Tag verteilt zu trinken, und auch ein bisschen mehr als 1,5 Liter, besser 2,5 oder 3. Auf lange Sicht tut es dir sicher nicht gut, so zu trinken. 1,5l in 30 Minuten zu trinken ist meines Wissens nicht schädlich, solange du keine Nierenerkrankung oder Ähnliches hast und nicht jede halbe Stunde so viel trinkst.
Trink mehr und regelmäßiger Wasser. Dein Körper wird es dir danken.
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okay, danke c:
ich werde es versuchen, ich hab auch heute schon 1,5 liter getrunken, leider waren davon 1l cola zero.
ich weiss, dass man wasser trinken sollte und nicht cola oder die light/zero alternative, nur ich hab ganz häufig einfach keinen durst, sondern nur lust auf den geschmack...
ich werde mir eure ratschläge zu herzen nehmen, dankeschön c:
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Sexappeal kommt von innen. Man kann Sexappeal ausstrahlen, auch wenn man vollständig bekleidet ist, sich einen Apfel vom Baum pflückt oder im Regen steht. (Audrey Hepburn)
5 kg in 6 Wochen Wettkampf:
1 Woche 3l am Tag: 5/7 (5. Tag)