[Angeleyes81]

Zitat von Abelia Hallo Leute, kennt ihr das auch? Ich war gestern Abend weg und habe etwas über die Stränge geschlagen. Ich habe mich zwar nicht besoffen, aber war leicht angetüdelt und gegessen habe ich gestern auch mehr als meinen Gesamtumsatz . Nuja, Schwamm drüber! Es gibt so Tage! Aber heute habe ich tierischen Heisshunger. Ich könnte ein Pferd essen und muss mich total zusammenreissen, um heute nicht mehr als meine normalen "Abnehm-Kalorien" zu essen. Kennt ihr sowas auch? Heisshunger nach solchen Abenden am nächsten Tag? Habt ihr vielleicht sogar einen Tipp für mich, wie man den Hunger in den Griff bekommt?

Huhu

viel trinken heute am besten Wasser mit bissel Saft und schauen das du vielleicht eine richtige Mahlzeit zu dir nimmst und dann den Tag verteilt eben Kleinigkeiten von Obst/Gemüse.

Mir hilft es wenn ich dann wenigstens irgendwas essen gegen den Heißhunger *muss ja kein Pferd sein *zwinker*

Ansonsten wie du schon geschrieben hast, ab hacken und morgen weiter machen.

lg

angeleyes