Guck doch mal hier:
wie wäre es denn, wenn du einfach mal deinen grund- und gesamtumsatz ausrechnen würdest ?? denn wenn ich hier so mitlese, scheinst du dir bisher noch keinen rat zu herzen genommen zu haben.
Selbstgebaute Excel-Tabelle zur Grundumsatz- und Gesamtumsatzberechnung <<<< hier kannst du dir deinen grund- und gesamtumsatz ausrechnen.
Basics zum Stoffwechselaufbau und für eine dauerhafte gesunde Ernährungsumstellung <<< und hier findest du tips zum stoffwechselaufbau.
wenn du wirklich was ändern willst, musst du auch etwas dafür tun 
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lg cherrie
Das hattest du doch schon als Antwort in deinem anderen Thread bekommen.