[TIMSAR]

Hallöchen zusammen,

ich bräuchte mal dringend eure Hilfe.

Ich habe vor zwei Wochen eine Umstellung angefangen, bei der man morgens nur Kohlenhydrate zu sich nimmt - mittags Eiweiß+Kohlenhydrate - abends NUR Eiweiß. Klappt soweit auch super gut.

ABER - mir gehen langsam für abends die Ideen aus. Habt ihr ein paar gute Tipps für mich? Ich kann auf Dauer nicht nur Salat oder Joghurt essen...! UND - ich esse schon immer mittags warm - daher bräuchte ich Tipps für kalte Eiweißmahlzeiten (+ neutrale Lebensmittel) für den Abend.

Könnt ihr mir helfen?

Viele Grüße
Diana

**~TIMSAR Maine Coon Cats~**