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Hallo Ensedonia,
am besten stellst du dir immer was zu trinken in Reichweite, dann greifst du auch eher mal danach.
Übrigens zählt Milch zu den Nahrungsmitteln, nicht zu den Getränken.
Gruß
pacman
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Tagesplan: 60 Minuten Nordic Walking / 2x 50 Liegestütze
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