Zitat:
Zitat von ckherb
Also ich finde haupsache man bewegt sich, in welcher Form ist doch egal. Und wenn Du das ausgibig machst und dabei ins Schwitzen kommst, dann bringt das bestimmt was.
Ich mache seit Jahren intensiv American Linedance. Als ich damit angefangen habe, kamm ich nach kürzester Zeit kräftig ins schwitzen und am nächsten Tag hatte ich einen guten Muskelkater.
Gruß Chrisi
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Hey ja, genauso hat es bei mir auch angefangen....walken, Hometrainer...nichts machte wirklich ernsthaft Spass. Nun mache ich seit März 2009 auch Linedance wie du! Seitdem bin ich wieder voll in Bewegung...es macht Spasssssss
! Der Muskelkater hat mich umgehauen zuletzt, nachdem man in die Phase kommt, wo man alles mögliche mittanzen kann. Das war der Auslöser mich bei Kieser anzumelden...jetzt bin ich bereit für mehr Sport.
Tanzen mit Fun, Fitness und ab und an noch walken. So läuft es besser, als lustloser Sport.
Tanzen bringt viel!!!!!!