Dankeschön, das hilft mir alles sehr weiter!
Mich hat ganz besonders beschäftigt,ob der Körper die Kalorien des überschüssigen Nährwerts vielleicht eher einlagert, aber soweit ich das verstanden habe, ist das nicht der Fall. Wobei ich eigentlich lieber ein Kilo zunehme als meine Nieren kaputt zu machen!
Aber wie gesagt, gestern war es wirklich eine Ausnahme. Hatte 30g Proteine zu viel, es gab gestern so einen leckeren Fruchtquark zuhause, da konnte ich einfach nicht widerstehen! Heute sind alle Nährwerte schon wieder ausgeglichen
