[Shahziya]

Zitat von mineralkerbe Vom Topic mal abgesehen ist es nicht verkehrt, bis zum Mittag eher (!) an Fett zu sparen und abends eher die Kohlenhydrate wegzulassen.

Eher Abends Fett? Wieso denn das? Mit Abend Eiweiss, wenig Kohlenhydrate weiss ich ja, aber über das Fett hab ich mir nie Gedanken gemacht, wann ich das essen sollte.