Ich selber bin (leider) auch ein Sportmuffel, aber Tanzen ist prima....
Schau mal hier:
Kalorienverbrauch Tanzen
Da kannst Du u.a. auch den Kalorienverbrauch fürs Tanzen ausrechnen und ggf. mit anderen Sportarten vergleichen. Ich selber habe lange Bauchtanz gemacht, das strafft die Rundungen. Da gibts auch Kurse auf DVD, ich persönlich mach das an der Volkshochschule!