[ckherb]

Also ich finde haupsache man bewegt sich, in welcher Form ist doch egal. Und wenn Du das ausgibig machst und dabei ins Schwitzen kommst, dann bringt das bestimmt was.
Ich mache seit Jahren intensiv American Linedance. Als ich damit angefangen habe, kamm ich nach kürzester Zeit kräftig ins schwitzen und am nächsten Tag hatte ich einen guten Muskelkater.

Ich denke alles ist besser als mit der Chips Tüte auf der Couch zu sitzen.
Die hauptsache ist das es Spass macht, denn nur dann macht man es auch längere Zeit.

Gruß Chrisi