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Also für mich ist ganz wichtig, dass ich ein Ziel habe, auf das ich hin arbeite.
Sicherlich hat man manchmal einen Durchhänger, aber da ist es dann ganz gut, wenn man jemanden hat, der einen dann in den Allerwertesten tritt. Bei mir ist das mein Verlobter. Wenn ich mal einen Tag habe, wo ich keine Lust habe, etwas zu machen, pisackt er mich so lange, bis ich freiwillig meine Sportklamotten anziehe und loslege. Und wenn es nur für 25 Minuten ist. Hauptsache etwas getan!!!!
Und zusätzlich hilft auch noch, ein Foto aus der gewichtsmäßig schlimmsten Zeit an den Kühlschrank hängen. Dann weiß ich immer wieder, wie ich nicht mehr aussehen möchte und wofür ich mich abrackere.
Viel Glück!
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