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Alt 23.06.2009, 14:48
Tacki Tacki ist offline
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Zitat von Sami1607 Beitrag anzeigen
Wo nimmst du diese Zeit her?

LG Sami
Naja ich bin normalerweise zwischen 18:00 und 18:30 Uhr von der Arbeit zuhause und gehe direkt danach ins Fitness Studio. Mit duschen etc. bin ich dann spätestens um 20:00 Uhr fertig und habe noch was vom Abend.
Ich muss aber dazu sagen, dass das Fitness Studio grade mal 3 Fußminuten von mir weg ist, das ist schon ein großer Vorteil.
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Mit ca. 136kg angefangen, jetzt auf 105kg +-2kg eingependelt, ist ok.
Ziel bis Anfang Juni: 10km < 1 Std.
Mittelfristiges Ziel: Halbmarathon (2012?)
Langfristiges Ziel: Marathon (2013?)
Nächster Termin: 16.06.2011: 5km HRS BusinessRun in Köln
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